러시아 스페나츠 특수부대 무술로 알려진 시스테마는 영화무술로도 종종 활용되고 있다
러시아무술 / SYATEMA
최근 2~3년사이 많은 외국 무술들이 국내에 지부나 협회를 창설하여 각종 세미나, 자격증반으로 기술을 보급하고 있으나 정작 일반 체육관,도장 내에서 기존에 프로그램과 연계하여 수련하기엔 미비된 시스템이 많습니다.
하지만 하울링세계무술도장의 BUZA (Буза) 시스테마 는 급수에 맞춘 체계적인 수련 프로그램과 세계무술단체 와 연계된 프로그램으로 매년 여러나라의 세계무술축제 와 교류가 활성화 되어 있습니다.
◆ 소개 ★하울링수련내용<<바로가기
전투 스킬, 강한 정신력 과 건강한 몸 - SYSTEMA 에서 , 세 가지 구성 요소의 시너지 효과는 진정한 전사를 만듭니다다. 몸은 지구력 , 유연성, 손쉬운 이동과 폭발 가능성으로 가득하되 긴장이 없어야 합니다. 정신 또는 심리 상태가 분노, 자극 , 공포, 자기 연민 , 망상 과 자부심으로 가득 찰 수 있습니다. 러시아 무술이 SYSTEMA 에는 그 의미가 있습니다. 그것은 하나의 삶을 향상 개념과 교육 구성 요소의 전체 집합으로 봅니다. 이 경우,무술 기술을 습득 하는 것은 몸의 일곱 생리적 시스템의 기능을 향상 하기 위한 방법으로 인간의 능력을 세 단계 물리적 ,심리적 및 정신적으로 분류합니다 . 러시아 SYSTEMA 의 핵심 원리는 비 파괴 입니다 . 목표는 교육과 태도,몸이 당신이나 당신의 파트너의 정신에 손상을 주고 있는지 확인하는 것입니다 . SYSTEMA 는 당신의 몸 , 당신의 정신 , 당신의 가족과 나라를 만들고 구축하고 강화하기 위해 설계되었습니다.
SYSTEMA 다른 이름 " poznai SEBIA "또는 " 네 자신을 알라 "가 있습니다 . 정말 자신을 이해하는 것이 무엇을 의미 하는가? 그리고 당신의 강점과 약점이 무엇인지 러시아 무술의 교육은 우리의 한계의 전체 범위를 볼 수있는 확실한 방법 중 하나입니다. SYSTEMA 는 우리가 우리의 삶 의 목적을 보고 겸손과 선명도에서 오는 정신의 진정한 힘을 얻을 수 있습니다.
러시아 SYSTEMA 의 뿌리는 러시아 정교회 기독교 신앙으로 ,믿음은 좋은 또는 나쁜 , 우리에게 일어나는 모든 일이 단 하나의 궁극적 인 목적 을 가지고 있다는 것입니다 . 즉, 자신을 이해하는 각 사람을 위한 최적의 조건을 만드는 것입니다. 그가 어떤 주어진 순간에 처리 할 수 그를 자신 에 대해 많은 것을 실현하기 위한 최적의 설정으로 모든 참가자 를 넣어 - 러시아 SYSTEMA 에 적절한 훈련은 동일한 목적을 수행합니다.
SYSTEMA 의 궁극적인 질은 겸손 입니다 . SYSTEMA 의 교육은 사람 자신의 아집과 다른 약점을 볼 수 있습니다 .
Iliya Moorometz 의 이야기
백병전 SYSTEMA 접전 훈련은 자기 방어 의 실제 방법을 보여준다.
전문가들은 생활과 전투 훈련운 에 가장 중요한 의미를 부여합니다.
고대 러시아 전사의 전투 시스템 - 블라디미르 Vasiliev 및 SYSTEMA HQ 에서 고도로 숙련 된 강사 SYSTEMA 의 예술 에 큰 지식과 기술 을 제공합니다.
당신은 매혹적인 훈련 과 아이디어 의 무리 , 지구력 을 개발 하는 방법 , 감도, 눈에 띄는 전력, 방어와 공격에 대한 신체의 독특한 사용, 빈 손의 총 통제를 포함한 비무장 백병전 의 모든 측면을 연구합니다 호흡 , 연속성, 운동 경기 , 예측할 수없는 움직임 에 중점을 공격한다.
모든 지상에서 - 모든 각도와 위치에서 생각할 수있는 모든 공격을 극복 여러 공격자 를 물리 치고 무기를 무장 해제 전략을 수립 파이팅 접지 .
잡아 하려고 하나 이상의 상대 , 초크 , 킥 에 대해 비무장 지상에서 싸우고 , 당신을 펀치 칼로 찔러 , 당신의 사지를 고정시킨다 , 당신이 설치 하고 다른 형태의 공격 을 적용 하는 방법에 대해 알아 봅니다.
호흡은 부상을 방지 , 당신의 몸 을 최적화하고 정신을 강화하는전략을 알아 봅니다. 기본적인 형태 와 움직임의 진행에서 뛰어난 동적 자유 흐름 훈련에 , 당신의 궁극적인 잠재력 잠금을 해제하고 최악의 상대로부터 자신을 해방 - 두려움과 긴장을 극복합니다.
칼, 막대기 , 또는 군 에 대한 무기 고유 사용과 방어를 무장 해제 .
하나 또는 여러 개의 무장한 공격자 의 완전한 제어권을 얻을 방법을 알아 봅니다 . 모두 기본 및 고급 전술 동안 자신을 무장 . 당신의 보호의 매우 효과적인 도구로 주변에서 흔히 상황을 선회의 놀라운 방법을 모색 .자신의 강성 , 취약점 과 두려움 : 단지 위험한 무기 , 하지만 더 큰 위협을 정복하기 위해 알아보십시오.
워밍업 은 특수 군사 훈련 은 단지 몇 분 안에 완전한 물리적 워밍업 과 에너지 균형을 달성 할 수 있도록 연습 . 이전에는 러시아 의 비밀 그룹으로 알려진 이 운동은 당신에게 힘 , 유연성, 지구력 뿐만 아니라, 인식과 높은 수준의 확신을 제공 할 것입니다
뿐만 아니라 러시아 호흡 교육 중 하나와 결합하여 , 이 운동은 당신의 삶의 모든 신체 활동에 대한 진정한 기초를 제공합니다.
호흡과 건강 강좌가 여러분의 건강과 조화를 강화 , 스트레스를 제거하고 정적 및 동적 breathwork 운동의 고유 한 SYSTEMA 사례 를 통해 피로를 풀어주고 활력을 줍니다. 더 많은의 경험이나 체력 수준이 필요합니다 , 이것은 당신의 육체와 정신에 큰 도움을 줍니다. ㅠ 능력과 목표에 따라 모든 참가자에 대한 개별 교육 과정 . 위험이 높은 설정에서 전문가의 지도로 과민 , 피로와 일상 생활의 좌절감을 극복하고 에너지 , 힘 과 행복을 얻기를 원하는 모든 사람을 위해 , 체력을 극대화 하고자하는 운동선수를 위한 이상적인 무술입니다.
◆ 시스테마 영상