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▶산후조리원 선택 시 고려해야 할 점은요…
산후조리원을 선택할 때는 가장 먼저 산모와 아이가 편하게 쉴 수 있는 곳인지 고려해야 한다. 무조건 저렴하다고 해서 쉽게 결정하게 되면 금세 후회하기 마련이다. 일단 인터넷이나 선배 엄마들의 조언을 구한 후 직접 방문을 해 시설과 관리 상태를 살펴보고 결정하는 것이 중요하다.
01_ 집에서 가까운 곳을 고른다
산후조리원은 무엇보다 거주하는 곳에서 편하게 오고 갈 수 있는 곳이 편리하다. 집에서 30분 이내로 이동할 수 있는 곳으로 가족 친지들이 쉽게 이동할 수 있어야 한다. 산후조리원을 선택할 때는 집 근처 조리원을 직접 방문한 후 여러 가지를 따져보는 것이 중요하다.
02_ 안전하고 쾌적한 곳인지 체크한다
산후조리원은 무엇보다 신생아의 건강을 책임질 수 있는 곳이라야 안심할 수 있다. 감기나 바이러스 등 전염성 질환을 철저하게 관리하는지, 직원들에게 정기적인 건강검진을 시행하는지 등 청결과 안전에 대한 체계적인 관리와 시스템이 갖춰져 있는지 살펴보자.
03_ 신생아실 환경과 의료진 문제를 따져본다
산후조리원에서 가장 문제가 되는 것이 바로 신생아 집단 감염. 설사나 감기 등 만약의 질환이 발생했을 때 초기에 적극적으로 대응할 수 있는 시스템을 갖춘 곳인지 따져본다. 특히 소아과 전문의가 매일 회진을 해 신생아의 이상 유무를 체크할 수 있는 곳인지 살핀다.
04_ 산모를 위한 시설을 갖췄는지 살핀다
방음이 잘 되지 않아 도로의 시끄러운 소리가 들리면 산모가 편안하게 휴식하기 힘들다. 방음시설이 잘 갖춰져 있는지, 창문이 이중창으로 되어 있고 채광이나 환기가 잘 되는지 살펴본다. 산모를 위한 안락한 환경이 조성된 곳인지 살핀다.
05_ 산후 회복 프로그램을 살펴본다
산후조리원은 의료기관은 아니지만 의료보조 장치나 체형 관리 프로그램을 통해 산후 회복을 돕는 기관이다. 산후 체조와 전신 마사지 등 산후 관리 프로그램이 다양하게 진행되는지 여부와 좌욕기, 찜질방, 피부미용숍 등의 편의시설의 유무를 따져보면 도움이 된다.
06_ 초보 엄마를 위한 정보를 알려주는지 체크한다
산후조리원은 몸을 회복하는 동시에 신생아를 다루는 기본적인 자세를 배우게 되는 곳이기도 하다. 아기를 안는 법이나 모유 수유 시 유두를 닦는 법, 젖병 소독법 등 신생아 돌보기를 잘 알려줄 수 있는 시설인지도 알아보자.
07_ 이웃 산모들과 교류가 잘 이루어지는 곳이 좋다
출산 후 산후 우울증을 겪는 산모들이 의외로 많다. 산후조리원에서 산모들은 같은 상황과 아픔을 겪고 있는 이웃과의 대화를 통해 정신적인 안정과 자신감을 가질 수 있게 된다. 가족들이 돌봐주지 못하는 육아에 대한 두려움과 남편에 대한 불신 등의 심리적인 문제를 이겨낼 수 있도록 이웃 산모와 교류가 잘 이루어지는 조리원을 고르도록 한다.
출처 : 인터넷 여기저기
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