소변색깔로 보는 건강법_내 소변색, 이대로 괜찮을까?
건강이 악화되거나 무언가가 잘못되면 우리 몸은 바로 신호를 보냅니다. 알레르기로 인해 온몸에 두드러기가 나거나,
열이 나거나, 눈이 충혈 되거나, 목감기로 가래가 생기거나 하는 것들이죠. 그리고 매일 배출되는 소변을 통해서도
현재 나의 건강 상태가 어떠한지 체크해볼 수 있는데요. 평소 자주 보던 소변의 색깔이 아닐때 우리는 ‘나에게 어떤
문제가 생긴 걸까?’ 하며 당황하곤 합니다. 그래서 오늘 준비한 것은, 소변 색깔로 보는 건강상태에 대한 내용입니다.
▮ 소변색으로 보는 건강상태
색깔이 없고 투명한색은 그날 수분을 과도하게 섭취했다는 뜻입니다. 투명한색일수록 물에 비해 염분이 적어져
신체의 균형이 깨지거든요. 그러니 마시는 물의 양을 의식적으로 조절해도록 해보아요~ 연노랑색은 정상적이긴
하지만 조금 더 나트륨 섭취에 신경 쓰시는 것이 좋겠어요! 여기서 투명한 노랑색은 아주 건강한 상태를 나타냅니다.
신진대사가 매우 활발하게 이루어지는 중이라는 뜻이에요^^ 과도하게 노란빛을 띤다면 수분 섭취를 조금 늘리는 것을
추천합니다. 황색에 가깝다구요? 이 경우에는 대개 냄새도 심하게 나타날텐데, 바로 체내 수분이 적다는 위험신호~!!
단 발열이나 설사, 구토 및 비타민제 복용 등은 일시적으로 이러한 색의 소변을 야기할 수 있다는 사실~!
자~ 진짜 문제는 여기부터인데요. 갈색을 띤다면 간질환 혹은 신장질환, 심각한 탈수상태를 의심해볼 수 있습니다.
분홍색 혹은 붉은빛을 띤다면 피가 섞여 나온 것일 수 있는데 이 경우에는 각종 신장질환, 방광염, 요로 감염, 종양,
전립선 등에 문제가 생긴 상태입니다. 노란끼없는 주황색은 간이나 담즙에 이상이 생긴 것을 뜻하며, 유전적인 요소가
아닐 시에 푸른색이나 녹색은 약물 섭취 시 제대로 작용하지 않은 경우 혹은 세균에 감염된 경우가 많습니다.
거품이 많이 있는 것는 단백뇨일 가능성이 높아요. 신장기능이 점차적으로 저하될 수 있으니 조심하세요~
다양한 색깔로 나타나는 소변! 정상이 아닌 것으로 나왔다구요? 일시적인 현상 혹은 식용 색소 섭취 때문이 아니라면
어서 가까운 병원에 가서 체계적인 검진을 받아보세요. 제때 치료받지 않으면 만성이 되어 신장의 기능을 저하시켜
심각한 결과를 초래할지도 모르니까요!
